Stop Jadi People Pleaser di Tempat Kerja! Ini 5 Cara Praktis dan Ampuh Berhenti dan Mulai Fokus Diri Sendiri

Dicintai.com - Saat bekerja, mengutamakan kepuasan orang lain mungkin terasa seperti keharusan agar bisa dihargai dan diakui oleh rekan kerja atau atasan dengan menjadi people pleaser.

Namun dengan menjadi people pleaser, jika terlalu berfokus pada keinginan orang lain dan mengabaikan kebutuhan diri sendiri, hal tersebut bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan bahkan karir seseorang.

Oleh karena itu, dalam artikel ini akan dibahas tentang 5 cara stop menjadi people pleaser di tempat kerja.

Baca Juga: Simak Ini Penting! Inilah 5 Aturan Tidak Tertulis Pada Saat Hari Pertama Kerja yang Harus Anda Ketahui

1. Kenali batasan diri

Langkah pertama untuk berhenti menjadi people pleaser adalah dengan mengenali batasan diri.

Ketahui apa yang dapat dan tidak dapat dilakukan, dan jangan terlalu menempatkan diri dalam posisi yang merugikan diri sendiri.

Hal ini juga berlaku dalam menerima tugas atau tanggung jawab yang melebihi kemampuan.

Baca Juga: Simak dan Amati! Karakter Bos Anda Berdasarkan Golongan Darah Menunjukkan Sikapnya di Tempat Kerja, Cocok?

2. Jangan takut mengatakan "tidak"

Sebagai seorang people pleaser, mengatakan "tidak" mungkin terdengar sulit, tetapi ini adalah keterampilan penting yang perlu dipraktikkan.

Belajarlah untuk menolak permintaan atau tawaran yang tidak sesuai dengan keinginan atau kemampuan diri sendiri.

Katakan dengan tegas dan jangan berdalih atau memberikan alasan yang bertele-tele.

Baca Juga: Inilah 5 Tips untuk Membuat Meja Kerja Tampak Rapi Agar Bisa Nyaman dan Fokus, Salah Satunya Sediakan Laci