Jangan Diabaikan! Jika Ada 5 Pertanda Ini di Lingkungan Kamu Bekerja Berarti Termasuk Tempat Kerja Toxic

Dicintai.com - Tempat kerja yang toxic dapat merusak kesehatan fisik dan mental seseorang.

Lingkungan tempat kerja yang toxic dapat menghasilkan efek negatif pada karyawan, seperti stres kronis, kecemasan, depresi, dan bahkan masalah kesehatan fisik.

Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic agar bisa mengambil langkah yang tepat untuk melindungi diri dan kesehatanmu.

Berikut adalah 5 tanda yang menunjukkan bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic.

Baca Juga: Ini Dia 5 Tips dan Strategi Untuk Membangun Personal Branding Dalam Dunia Kerja, Agar Karir dan Proyek Moncer

1. Adanya Keharusan Kerja Lebih dari Waktu yang Ditentukan

Salah satu tanda yang paling jelas dari tempat kerja yang toxic adalah adanya keharusan untuk bekerja melebihi waktu yang ditentukan.

Jika kamu sering merasa ditekan untuk bekerja di luar jam kerja normal, termasuk menghadapai beban kerja yang terlalu berat, adanya kebijakan bekerja lembur yang berlebihan, atau bahkan diharuskan menjalani jadwal kerja yang tidak seimbang, hal ini bisa menjadi tanda bahwa kamu bekerja di tempat kerja yang toxic.

Beban kerja yang terlalu berat dan terlalu banyak waktu kerja dapat mengganggu keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi, serta meningkatkan risiko stres dan gangguan kesehatan mental.

Baca Juga: Tips dan Trik Mudah Untuk Beradaptasi di Lingkungan Baru Khususnya Tempat Kerja, Auto Cepat Dapat Promosi

2. Budaya Kerja yang Tidak Sehat

Budaya kerja yang tidak sehat, seperti adanya diskriminasi, intimidasi, pelecehan verbal atau fisik, serta perlakuan tidak adil dan tidak menghormati, adalah tanda lain dari tempat kerja yang toxic.

Ketika kamu merasa tidak dihargai atau dihormati sebagai seorang individu, atau menghadapi perlakuan yang tidak etis, hal ini dapat merusak harga diri, kepercayaan diri, dan kesehatan mentalmu.

Budaya kerja yang tidak sehat juga dapat menciptakan lingkungan yang tidak aman dan tidak produktif, yang pada gilirannya dapat berdampak negatif pada kinerja dan kualitas kerja.