5 Cara Memakai Sunscreen yang Benar Agar Hasilnya Lebih Maksimal, Salah Satunya Mencegah Kanker Kulit

Dicintai.com - Kulit adalah organ terbesar tubuh kita dan melindungi kita dari banyak hal, termasuk sinar matahari namun kulit juga perlu pelindung yaitu Sunscreen.

Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak kulit kita, mempercepat proses penuaan dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit untuk itu kita memerlukan Sunscreen.

Salah satu cara terbaik untuk melindungi kulit kita dari sinar UV adalah dengan menggunakan Sunscreen secara teratur.

Namun, agar Sunscreen dapat memberikan perlindungan yang maksimal, ada beberapa cara untuk menggunakannya dengan benar.

Baca Juga: 5 Aplikasi Ibu Hamil untuk Memantau Kehamilan dan Belajar Parenting Demi Optimalkan Tumbuh Kembang Anak

1. Pilih Sunscreen yang tepat

Pilihlah sunscreen yang memiliki SPF minimal 30 dan melindungi terhadap sinar UVA dan UVB.

SPF (Sun Protection Factor) mengukur seberapa lama kulit Anda bisa terlindungi dari paparan sinar UVB.

Semakin tinggi SPF pada sunscreen, semakin lama waktu yang dibutuhkan kulit Anda untuk terbakar oleh sinar matahari.

Jangan lupa, pilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah kulit Anda kering, berminyak, atau sensitif.

Baca Juga: 5 Fakta Menarik tentang Makanan yang Dipercaya Meningkatkan Kecerdasan Otak, Benarkah? Simak Penjelasannya

2. Gunakan Sunscreen secukupnya

Kunci untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal dari sunscreen adalah dengan menggunakan jumlah yang tepat.

Sebagai panduan, gunakan sekitar 1 sendok teh sunscreen untuk wajah dan 1 shot glass atau 2 sendok makan sunscreen untuk seluruh tubuh.