4 Manfaat Mengejutkan Buah Rambutan untuk Kesehatan Tubuh, Cocok Jadi Sahabat Diet Anda Selama Ramadhan 2023!

Dicintai.com - Siapa yang tidak mengenal buah rambutan? Buah ini memiliki rasa yang lezat dan sangat cocok untuk memanjakan lidah dan juga enak untuk dikosnumsi saat berbuka puasa Ramadhan 2023.

Buah rambutan dapat dimakan langsung atau diolah menjadi manisan buah yang segar dan dapat menghilangkan dahaga setelah berpuasa seharian di bulan Ramadhan 2023.

Buah rambutan juga sangat mudah ditemukan selama bulan Ramadhan 2023 karena berada di pertengahan musim rambutan.

Baca Juga: Hati-Hati! Ini Dia yang Dapat Membatalkan Puasa Ramadhan 2023, Salah Satunya Memasukkan Benda ke Lubang Tubuh

Buah rambutan sering dijual di pasar, toko buah, atau dari pedagang buah pangkalan.

Harganya yang terjangkau menjadi salah satu alasan mengapa buah ini banyak digemari orang.

Selain itu, buah rambutan juga mengandung mineral dan zat yang memiliki manfaat kesehatan.

Baca Juga: 5 Minuman Sehat untuk Menunjang Diet di Bulan Ramadhan 2023, Nomor 4 Sangat Mudah Ditemukan!

Menurut Dicintai.com yang mengutip postingan dari Instagram @tipsmenanam pada 18 November 2020, berikut adalah empat manfaat kesehatan dari buah rambutan.

1. Meningkatkan Kesehatan Organ Pencernaan

Seperti buah-buahan lainnya, rambutan dapat dimasukkan ke dalam daftar menu diet harian.

Buah rambutan mengandung serat yang baik untuk kesehatan organ pencernaan.

Baca Juga: Jangan Mager! Lakukan 7 Aktivitas Ngabuburit Buka Puasa Ramadhan, Waktu Tidak Terbuang dan Berpahala

Serat larut dalam air pada buah rambutan akan membentuk gel khusus di dalam usus, yang dapat memperlambat pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.