Perhatikan Baik-baik! Ini Dia Makanan untuk Anak Balita Menurut dr Zaidul Akbar, Jangan Sampai Salah

Dicintai.com - Memilih makanan yang tepat bagi Balita sangatlah penting karena daya tahan tubuhnya masih rentan kata dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar orang tua perlu selektif dalam memilih makanan untuk menjaga kesehatan anak saat Balita dan menghindari efek buruk di masa depan.

dr Zaidul Akbar, seorang ahli gizi, menyarankan untuk menghindari makanan olahan seperti sosis dan nugget karena bisa memberikan efek buruk pada kesehatan Balita.

Baca Juga: Bisa Jadi Penentu Derajat Surga! Simak 4 Syafaat Baca Alquran yang Mungkin Belum Kamu Tahu

Sebaliknya, orang tua disarankan untuk memberikan makanan yang segar seperti sayuran, buah-buahan, dan daging.

Orang tua juga perlu memberikan asupan karbohidrat seperti beras putih organik, beras hitam, beras coklat, beras merah, atau kentang untuk memberikan gizi dan vitamin yang baik bagi balita.

Salah satu contoh kreasi makanan yang bisa diberikan pada bayi adalah bubur alpukat.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan membuat bubur alpukat dengan menambahkan kurma, sedikit madu, dan garam.

Baca Juga: 5 Cara Mudah yang Ampuh untuk Atasi Bibir Kering Secara Alami, Kamu Harus Coba!

Menurutnya, makanan ini sangat bermanfaat bagi bayi karena bisa memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.

Selain itu, orang tua juga perlu memperhatikan asupan protein bagi balita.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memberikan makanan yang mengandung protein seperti ikan, ayam, atau telur.

Baca Juga: Resep Rendang Khas Payakumbuh Super Nampol Ala Mama Fuji, Cocok untuk Idul Fitri 2023, Catat Bahannya!

Protein sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan balita.