Dicintai.com - Dalam salah satu kajiannya dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa puasa Ramadhan 2023 ini merupakan kewajiban bagi umat Islam yang telah memenuhi syarat sah dan syarat wajib puasa.
Selain bernilai ibadah, puasa Ramadhan 2023 ini juga dapat dilakukan untuk menjaga dan mengembalikan kondisi kesehatan seseorang menurut dr Zaidul Akbar.
Puasa Ramadhan 2023 ini juga dapat dijadikan alternatif diet oleh beberapa orang saran dari dr Zaidul Akbar.
Namun, tidak jarang juga berat badan seseorang justru naik setelah melaksanakan puasa Ramadhan.
Baca Juga: 5 Cara Mudah yang Ampuh untuk Atasi Bibir Kering Secara Alami, Kamu Harus Coba!
Dr. Zaidul Akbar memberikan penjelasan tentang 2 tips diet atau menurunkan berat badan yang aman dan ampuh saat puasa Ramadhan.
Dalam video unggahan kanal YouTube Sobat Herbal "Cara menurunkan berat badan saat puasa yang aman dan ampuh" pada 21 Juni 2020, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan fakta bahwa mayoritas masyarakat Indonesia mengalami kenaikan berat badan setelah melaksanakan puasa Ramadhan.
Hal tersebut terjadi karena mereka tidak memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa.
dr. Zaidul Akbar memberikan dua tips untuk menurunkan berat badan saat puasa Ramadhan yang aman dan ampuh.
Pertama, makan dalam porsi sedikit namun berkualitas saat buka puasa dan sahur.
Tubuh akan merasa lapar kurang lebih selama setengah jam, kemudian tubuh akan kembali normal dan tidak lapar dengan mencari sisa-sisa energi yang tidak terpakai.
Kedua, menjadikan rimpang sebagai minuman pokok sehari-hari.
Artikel Terkait
17 Keutamaan Luar Biasa Wudhu Sebelum Tidur, Salah Satunya Membantu Menstabilkan Detak Jantung Anda
Tips dan Rekomendasi Berbuka Puasa dari dr Zaidul Akbar, Agar Tubuh Tetap Sehat selama Ramadhan 2023
Ingin Cepat Punya Anak? Ikuti 4 Panduan Program Hamil dari dr Zaidul Akbar yang Terbukti Tidak Sampai 1 Tahun
Ini Dia Tips Puasa Saat Ramadhan 2023 yang Akan Membuatmu Lebih Produktif dan Sehat Selama Beribadah
Cerahkan Wajah dengan Alpha Arbutin atau Niacinamide? Temukan Perbedaan dan Jawabannya dari dr Yessica Tania
Mau Pakai Obat Totol Setiap Hari? Ketahui Dulu Penjelasan dr Yessica Tania, Dokter Kulit dan Pakar Kecantikan
3 Ide Kreatif dan Mudah Membuat Angpao Lebaran Idul Fitri 2023 yang Unik dan Berkesan, Ini Dia Cara Buatnya
Faktor Penyebab Kenikmatan Cinta Pasangan Bisa Luntur Menurut Islam, Mencela Masakan Istri Salah Satunya
Resep Tumis Pakcoy Ayam Cincang Sajian Lezat dan Bergizi Untuk Pilihan Menu Selama Ramadhan 2023
Ketahui 4 Manfaat Menggunakan Face Mist untuk Kulit Wajah, Ternyata Gak Cuma Menyegarkan!