Inilah 5 Pilihan Minuman Diet Sehat untuk Menunjang Program Langsing Anda, Nomor 4 Sangat Mudah Dijumpai

Dicintai.com - Untuk mencapai berat badan ideal, banyak orang telah melakukan upaya seperti Diet.

Namun, kenyataannya tidak semua orang dapat menjaga berat badan yang ideal karena Diet yang tidak tepat.

Selain itu, tubuh juga memerlukan cairan untuk mendetoksifikasi tubuh, yaitu minuman untuk Diet yang mengandung nutrisi yang baik untuk memperbaiki metabolisme tubuh dan mengurangi asupan kalori yang masuk.

Baca Juga: Bosan Dengan Cara Biasa? Inilah Tips Aneh Tapi Ampuh Seputar Kesehatan yang Harus Anda Coba Sekarang Juga

Untuk membantu berhasil dalam program Diet, disarankan untuk memilih minuman yang rendah kalori namun kaya serat.

Berikut adalah 5 rekomendasi minuman sehat untuk program Diet, seperti dilansir oleh Dicintai.com dari berbagai sumber.

1. Air putih

Air putih merupakan minuman paling sehat karena tidak mengandung kalori, memfasilitasi proses metabolisme, dan membantu detoksifikasi.

Baca Juga: Harus Tahu! Mesin ATM di Bali Akan Dinonaktifkan Saat Hari Raya Nyepi 2023, Ini Dia Jadwal Operasionalnya

Mengonsumsi banyak air putih juga dapat membantu ginjal dan hati berfungsi dengan baik serta menjaga tubuh tetap terhidrasi sehingga membantu memuaskan nafsu makan.

2. Teh hitam

Teh hitam mengandung kafein (sekitar 47 mg) yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda.

Baca Juga: Resep Jus Mangga Kental versi Ade Koerniawan, Cocok Untuk Menu Buka Puasa Ramadhan 2023 yang Segar dan Sehat

Selain itu, kandungan polifenol dalam teh hitam juga berguna untuk mengurangi asupan kalori, meningkatkan bakteri sehat dalam usus, dan meningkatkan pembakaran lemak.