Jangan Dipercaya! Inilah 5 Fakta Menarik Mitos yang Harus Dihindari agar Bisa Menjadi Pribadi Lebih Produktif

Dicintai.com - Produktivitas atau produktif merupakan hal yang sangat penting bagi keberhasilan seseorang dalam menyelesaikan tugas dan mencapai tujuan hidupnya.

Namun, terkadang ada beberapa Mitos yang dianggap dapat meningkatkan produktivitas atau produktif, padahal sebenarnya justru menghambat.

Berikut ini adalah 5 Mitos yang harus dihindari agar bisa menjadi pribadi yang lebih produktif.

Baca Juga: Mau Diet? Ini Dia 5 Jenis Makanan yang Bisa Membantu Mewujudkan Berat Badan Ideal! Selamat Mencoba

1. "Banyak multitasking dapat meningkatkan produktivitas"

Mitos yang sering dianggap benar ini sebenarnya justru salah.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa multitasking justru dapat menurunkan produktivitas karena otak tidak mampu memproses banyak informasi secara bersamaan dengan efektif.

Baca Juga: Mengejutkan! Inilah 5 Fakta Menarik dan Unik Anak Kembar, Salah Satunya Punya Bahasa Sendiri

Lebih baik fokus pada satu tugas sekaligus, selesaikan dengan baik, lalu beralih ke tugas berikutnya. 

2. "Tidur sedikit dapat meningkatkan produktivitas"

Banyak orang berpikir bahwa tidur sedikit dapat meningkatkan produktivitas karena dapat memberikan waktu lebih banyak untuk bekerja.

Baca Juga: Inilah 5 Kesalahan Diet Saat Menjalani Puasa Ramadhan, Berat Badan Bukannya Turun Tapi Bertambah Drastis

Namun, faktanya, kurang tidur justru dapat mengurangi konsentrasi dan efektivitas dalam bekerja.

Lebih baik tidur cukup selama 7-8 jam sehari untuk meningkatkan kinerja dan produktivitas.