Auto Semangat Kerja! Optimalkan Kesehatan dan Produktivitas Kerja dengan 3 Menu Bekal Sehat untuk Kantor

Dicintai.com - Bekerja di kantor seringkali membuat kita tidak memperhatikan asupan makanan yang kita konsumsi sehari-hari, sebagian dari karyawan membawa bekal masing-masing

Padahal, asupan makanan yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kinerja kita di kantor dan bisa terdapat dalam bekal makanan tersebut.

Oleh karena itu, membawa bekal makanan sehat ke kantor bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memastikan kita tetap terjaga kesehatannya.

Berikut adalah 3 menu bekal sehat yang bisa dibawa ke kantor.

Baca Juga: Simple! Inilah Resep Nasi Goreng Korea Selimut Telur Nikmat dan Cocok untuk Bekal Anak ke Sekolah

1. Salad sayuran dan buah-buahan

Salad sayuran dan buah-buahan adalah salah satu menu bekal sehat yang mudah dibuat dan praktis untuk dibawa ke kantor.

Salad ini bisa terdiri dari berbagai macam sayuran dan buah-buahan, seperti selada, wortel, tomat, timun, apel, pir, atau anggur.

Tambahkan dressing sehat seperti balsamic vinegar atau lemon juice untuk menambah rasa.

Salad ini bisa disajikan dalam wadah tertutup dan dimasukkan ke dalam tas makan siang.

Baca Juga: Keluarga Pasti Suka! Resep Semur Ikan Nila Jagung, Rekomendasi Menu Hari Ini Cocok Untuk Makan Sehat

2. Sandwich gandum dengan telur dan sayuran

Sandwich gandum dengan telur dan sayuran adalah menu bekal sehat yang kaya akan protein dan serat.

Gunakan roti gandum yang utuh dan tambahkan telur rebus atau dadar, kemudian tambahkan sayuran seperti selada, tomat, mentimun, atau timun.