Pernah Mengalami Gejala Aneh Seperti Ini? Kemungkinan Anda Mengalami Stres, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi

Dicintai.com - Berikut akan dijelaskan gejala-gejala aneh yang akan terjadi saat seseorang merasa stres.

Bahkan dengan gejala aneh akibat stres, banyak orang sering tidak menyadarinya dan harus mengabaikannya.

Dikutip Dicintai.com dari American Institute for Stress Research, ada 8 tanda tidak biasa yang sering ditimbulkan oleh stres.

Baca Juga: Yuk Langsung Gas! 20 Kode Promo GrabFood 2023, Hemat Makan Kenyang Sepuasnya Diskon 150 Persen

1. Sakit Tubuh

Pernahkah Anda merasa ketika bangun tidur tubuh Anda sangat pegal? Jika ya, itu juga salah satu tanda bahwa Anda sedang stres.

Hal itu bisa menandakan adanya perasaan tegang dalam diri Anda, jika Anda terlalu sering merasakan badan pegal meski tidak sedang melakukan aktivitas berat..

2. Sering Mengantuk

Ketika Anda merasa lelah dari semua aktivitas sehari-hari, tanpa sadar Anda tidur siang yang sebelumnya jarang dilakukan.

Jika Anda mengira itu hanya istirahat, bisa jadi anggapan itu salah, karena tidur siang adalah salah satu hal yang jarang Anda lakukan.

Baca Juga: Tips Membersihkan Jamur di Mobil, Cukup Gunakan 5 Bahan Rumah Ini Jadi Auto Glowing dan Bersih

Biasanya, stres muncul memaksa tubuh Anda untuk beristirahat untuk menghilangkan perasaan tidak enak tersebut.

Tetapi jika Anda ketiduran, itu juga menunjukkan bahwa Anda merasa sangat stres.

Oleh karena itu, harus segera dicari solusinya agar stres tidak menimbulkan risiko yang lebih besar, seperti depresi.