Apa yang Akan Terjadi di Dalam Tubuh Selama Menjalankan Puasa Ramadhan 2023 Selama 30 Hari? Simak Disini

Dicintai.com - Pada bulan Ramadhan 2023, umat Muslim diwajibkan untuk puasa atau menahan diri dari makan dan minum selama sekitar 13 jam.

Adapun puasa Ramadhan 2023 dapat menjadi cara alami dan efektif untuk detoksifikasi dan revitalisasi tubuh.

Selain itu, puasa Ramadhan 2023 juga merupakan waktu yang tepat untuk memurnikan diri. Oleh karena itu, banyak umat muslim yang menantikan bulan ini.

Namun, ada beberapa hal menarik yang terjadi pada tubuh saat berpuasa selama Ramadhan 2023.

Baca Juga: Benarkah Nabi Yunus AS Pernah Ditelan Ikan Paus Hidup-hidup? Simak Kisah Lengkapnya Disini

Menurut ilmfeed.com yang dilansir oleh Dicintai.com, terdapat empat tahap umum yang terjadi pada tubuh saat 30 hari berpuasa, berikut penjelasannya.

1. Tahap Detoksifikasi 1 (Hari ke-1 hingga ke-2)

Pada hari pertama berpuasa, kadar gula dalam tubuh menurun.

Detak jantung menjadi lambat dan tekanan darah turun.

Baca Juga: Lakukan Kebiasaan Sarapan Berikut Ini untuk Membuat Kulit Badan dan Wajah Tetap Awet Muda!

Glikogen dalam tubuh ditarik dari otot sehingga mengalami beberapa kelemahan.

Sakit kepala, pusing, mual, bau mulut, dan lidah menjadi tebal adalah tanda-tanda awal pada tubuh.

Kelaparan dapat menjadi yang paling intens terjadi pada tahap ini karena merupakan masa terberat saat berpuasa.

2. Tahap Detoksifikasi 2 (Hari ke-3 hingga ke-7)